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更年期障害の始まり? 大豆製品の摂りすぎ? ~４０代女性~2024年10月21日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア･･･たようで、「食事をさっぱりしたものからごはんと味噌汁を主体にしたものに変え･･･よくない洋食やパン食はさける◎血糖値が上がると排卵がおきなくなりや･･･- ♬10月21日昼♬2024年10月21日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット･･･になりますのでご了承下さいお昼ごはん冷凍食品を詰めたお弁当朝、詰め･･･
- 久々に雑炊♡2024年10月20日アラフィフ独身女✱介護職 復帰の道のり✱･･･て鬱・パニック障害、糖尿病で治療中です血糖値、体脂肪、体重を落とさないとい･･･薬飲んだけど中々、治らず…。晩ごはんは温かい雑炊にしました。雑炊･･･
- 気にしたとて2024年10月20日あおたろ@Craim･･･や、家ではごくごく稀に１本飲むぐらい。血糖値の山は1日に3回ルールを基本的･･･し、チャリンコ通勤してるし、朝ごはんにバナナとか、それなりに気を遣･･･
- 気になるリブレ2024年10月20日標準体重から痩せたいママナースちびらっきょのブログ血糖値がヤバいんです空腹時８８からの食事開始３５分で１６･･･ャレンジただいま100台昨日はなし昨日食べたもの全部載せ⭐朝ごはん昼ごはんめちゃあまおかず･･･
- 今季初のお鍋、３ヶ月でマスターするピアノとうちのメイちゃん2024年10月20日50代身体改善日記･･･す😃お休みだった昨日の振り返りです朝ごはんオートミールいりとろりんスープ･･･上手く言えないけど嫌な感じ😣血糖値がグングン上がってるような気が･･･
- テゼスパイア効果切れかな?2024年10月20日難治性喘息と難病と子育てと･･･、少し良くなる。本日の夕食・麦とろ丼麦ごはん、長芋、卵、海苔・白菜と厚揚げ･･･もたちには物足らなかったかな 血糖値の推移朝食前SMBG80、リブ･･･
- なるとの病院2024年10月20日なるひな日記･･･月曜日の者です昨日はなるとの病院でした血糖値を測るため、診察の4時間前まで･･･何かしらのアレルギー対応の為にごはんが猫ちゃん低アレルギー食事に変･･･
- ♬10月21日朝♬2024年10月20日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと･･･jp本日の体重 44.0kg朝ごはん低糖質パンコーヒー(砂糖5g、･･･
- 甘いものが食べたくなるのは、脳が求めるから。2024年10月20日食事制限、運動も不要!ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる!･･･ot;空腹なときに お菓子をつまむと、血糖値が上がって手っとり早く脳が満た･･･冊) ダイエット講師のリアルごはん２週間レシピ (美RECIPI･･･
